ПОИСК ДЕЙСТВЕННЫХ МЕТОДИК СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ВУЗАХ

Аннотация

Состояние вопроса: сегодня, по мнению руководителей нашей страны, уровень здоровья студентов вуза является основным критерием престижности данного учебного заведения. К сожалению, исследования показывают, что уровень физического здоровья и функциональной подготовленности большинства молодых людей далек от оптимальных параметров. Решению данной проблемы будет способствовать, по мнению авторов статьи, здоровьесберегающая направленность процесса физического воспитания студенческой молодежи.

Цели: Основной целью исследований являлось сохранение и укрепление уровня физического здоровья студентов путем целенаправленного развития выносливости у молодых людей на занятиях по физической культуре в вузах.

Методы исследования: Авторы статьи считают, что лучше всего будут способствовать процессу здоровьесбережения методики целенаправленного развития выносливости и повышения уровня функциональной готовности организма к нагрузкам.

Результаты: Данные эксперимента свидетельствуют о значимом (Р<0,01) улучшении уровня функциональной готовности студентов к физическим нагрузкам, а следовательно, об укреплении их здоровья.

Заключение: Использование методик целенаправленного повышения и укрепления уровня функциональной готовности организма к физическим нагрузкам, позволило достоверно уменьшить ряд важных гемодинамических показателей у студентов экспериментальной группы, что в известной мере позволяет утверждать об укреплении уровня здоровья молодых людей, а, следовательно, о достижении цели эксперимента.