ПЕРСПЕКТИВЫ ПОДГОТОВКИ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН ФЕРТИЛЬНОГО ВОЗРАСТА К СДАЧЕ НОРМ ГТО В УСЛОВИЯХ ЗАНЯТИЙ СИЛОВЫМ ТРЕНИНГОМ

Julia Aleksandrovna Ilyuhina, Tatyana Mikhaylovna Sokolova


Аннотация


Цель – раскрыть перспективы подготовки женщин фертильного возраста к выполнению норм ГТО.

Основные методы исследования: анализ научно-методической и специальной литературы, педагогический эксперимент.

Результаты. В статье проведен сравнительный анализ показателей физической подготовленности между женщинами фертильного возраста, занимающихся силовым тренингом в условиях фитнес-клуба и девушками, занимающимися шейпингом в рамках занятий по физической культуре в техническом вузе. Так же обозначены перспективы подготовки девушек и женщин.

Область применения результатов: оздоровительный фитнес.


Ключевые слова


силовой тренинг; нормы физической подготовленности; нормы ГТО

Литература


Аникеенко Ж.Г. Методика дифференцирования средств фитнеса с учетом профиля физической подготовленности студенток / Ж.Г. Аникеенко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2012. №12(94). С. 12-17.

«Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»: Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. N 540 г. Москва // Российская Газета, 18 июня 2014 года, Федеральный выпуск №6405.

«О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) Указ Президента Российской Федерации N 172 от 24 марта 2014 г. // (Российская Газета 26 марта 2014 года Федеральный выпуск №6340.

Плаксина О.И. Индивидуальная оздоровительно-силовая подготовка женщин, занимающихся в фитнес-клубе :дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.И. Плаксина. – М., 2008. 167 с.




DOI: https://doi.org/10.12731/wsd-2015-5.7-8

Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.


Bookmark and Share


(c) 2016 В мире научных открытий



ISSN 2658-6649 (print)

ISSN 2658-6657 (online)

HotLog Яндекс цитирования