ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ГОТОВНОСТИ ЛИЧНОСТИ К НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА

Аннотация

Цель: исследование динамики развития готовности личности к нормализации веса в процессе занятий оздоровительным фитнесом. Метод или методология проведения работы: системно-структурный анализ динамики готовности личности к нормализации веса как целостного качества личности на основе модели готовности личности к нормализации веса, разработанной автором; транстеоретическая модель изменения образа жизни человека при различных формах аддикции (Prochaska J.O., DiClemente C.C., Norcross J.C., 1992); педагогический эксперимент. Результаты: выделены и охарактеризованы три этапа сформированности готовности личности к нормализации веса: этап созревания, этап реализации, этап поддержания достигнутых изменений; определены основные признаки срывов этого процесса. Область применения результатов: оздоровительный фитнес, шейпинг, диетология, психология пищевого поведения.