Специализированные занятия боксом, как средство укрепления здоровья студенток

Аннотация

Состояние вопроса. Сегодня, по мнению авторитетных ученых, наблюдается картина планомерного ухудшения уровня физического здоровья студентов, особенно девушек, несмотря на занятия физической культурой в вузах. Необходим поиск и внедрение в учебный процесс новых форм и технологий проведения учебных занятий для исправления сложившейся негативной ситуации. По мнению авторов статьи, повышению уровня здоровья молодых людей должно способствовать проведение специализированных занятий по избранным студентами видам спорта.

Цели. Целью исследований было выявить возможность укрепления уровня здоровья девушек-студенток на специализированных занятиях боксом в рамках учебного процесса по физическому воспитанию в вузе. Поскольку занятия боксом у девушек-студенток практически отсутствуют в большинстве вузов, то данные исследования будут обладать научной новизной.

Методы исследования. В исследованиях использовались методики целенаправленного развития выносливости начинающих боксеров и повышения уровня функциональной подготовленности организма молодых людей к физическим нагрузкам.

Результаты. По итогам тестовых испытаний, студентки специализации бокс продемонстрировали достоверно (Р<0,05) более высокие результаты реакции основных гемодинамических показателей организма на физическую нагрузку, что позволяет утверждать о достижении цели эксперимента.

Заключение. Полученные авторами результаты свидетельствуют о высокой эффективности специализированных занятий боксом у студенток в вопросе укрепления их физического здоровья, развитии основных физических качеств и функциональной подготовленности. Авторы рекомендуют использовать подобные занятия в образовательных учреждениях различного типа, с целью укрепления здоровья современных молодых людей.